Acai Berry – opiniões, preços, onde comprar, farmácia, vale a pena?

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Açaí FactsName rápido: Açaí berryScientific Nome: Euterpe oleraceaOriginBrazil, Trinidad e outros países do norte da viragem verde Sul AmericaColorsInitially para roxo escuro como eles maturesShapesSmall, redondo, drupe preto-roxo cerca de 1 polegada (25 mm) de circunferência, similar em aparência de um grapeFlesh colorsFibrous, carnuda TasteBitterCalories165 Kcal./cupMajor nutrientsVitamin B-12

Cancer Saúde benefitsPrevent, regular a pressão arterial, retardar o envelhecimento prematuro, Cuidados com a pele, Imunidade Boost, Afrodisíaco, melhorar a saúde cardiovascular, ajuda na digestão, perda de peso, melhorar o metabolismo, aumentar a energia, impulsionar Cognition, promover ferida ameixa HealingAcai cientificamente conhecido como Euterpe oleracea é um delgado,, palma monóica multi-haste no Arecaceae / Palmae (família de palma) cultivada para o seu fruto, palmito, folhas e madeira do tronco. A planta é nativa do Brasil, Trinidad e outros países do norte da América do Sul, principalmente em pântanos e floodplains.Acai Berry, pronunciado ah-sigh-EE, vêm da árvore de açaí. Alguns dos nomes comuns da planta são açaí, palmito, açaí, Euterpe palma, palma de açaí, juçara, palma Pará, Asai, Naidi, Pinot, Pina palma, Palmito Açaí, palmiteiro, Pina, Ucai, Manaka , Açaí-do-Pará, Juçara, Wasei e Pina. O epíteto gênero ‘Euterpe’ vem de um nome mitológico grego para um dos nove deusas das artes liberais. O epíteto de espécies ‘oleracea’ significa ‘vegetal’ em latim, em referência ao coração do caule, que é comido como um vegetal. A demanda global por causa do fruto expandiu rapidamente no século 21 e assim a árvore é cultivada para esse fim, principalmente.

Açaí bagas são uma das soluções orgânicas mais recentes e mais populares para uma ampla gama de problemas de saúde. Ele está sendo usado ativamente por médicos alternativos. As diferentes variedades são muitas vezes dito ter benefícios diferentes, com o whiteAcai Berry não ser quase tão potente ou poderoso como os escuros variedades vermelhas ou roxas. O baga tem um grande semente no meio que constitui cerca de 80% do fruto, mas o restante endocarpo, celulose, e pele contêm nutrientes benéficos.

Plant Descrição

Açaí ameixa é um fino evergreen multi-haste palmeira alta, que cresce mais de 25 m (82 pés) de altura. A planta é encontrada crescendo em terreno pantanoso, muitas vezes em solos arenosos. Mais comumente encontrados ao longo das bordas de rios e habitats sazonalmente inundados. A planta prefere solos bem drenados, orgânicas que são ricas ácido, como turfa, musgo e agulhas de pinheiro. Uma planta madura média pode possuir 4-8 delgado cinzento-castanho hastes, cada um dos quais é de cerca de 25 metros (82 pés) de altura e, geralmente, não superior a 20 cm (cerca de 8 polegadas) de diâmetro a partir de um único sistema de raiz. Cada um executa-tronco como uma árvore individual e suportar 3-5 cachos com cada um transportando centenas de bagas muito semelhantes a areca ou da palma de data. As folhas são folhas de pinuladas (em forma de pena), arqueamento, ascendente para difundir, de cerca de 2 m de comprimento to3. Os folhetos são 50 cm de comprimento e 4 cm de largura.

Flor & amp; Frutas

Pequenas flores marrom-púrpura são ou staminate (macho) ou com pistilo (feminino) e são suportados em grandes inflorescências de ramificação que pendem do alto das hastes. As flores são seguidos por um pequeno círculo drupas,, negro-violeta cerca de 1 polegada (25 mm) de circunferência, de aparência semelhante a uma uva, mas menor e com menos celulose e produzido em panículas ramificadas de 500 a 900 frutos. Exocarp é inicialmente de viragem para verde-escuro púrpura, embora os frutos de algumas populações permanece verde na maturidade. O mesocarpo é polposo e fina, com uma espessura constante de 1 mm ou menos. Ele envolve o endocarpo volumoso e difícil, que contém uma única semente grande sobre 0,25-0,40 polegadas (7-10 mm) de diâmetro. A semente torna-se cerca de 80% do fruto. Duas culturas de frutas são produzidas a cada ano. Os frutos podem ser colhidos e consumidos. Cada haste açaí pode produzir até oito cachos de fruta por ano, com cada grupo de pesagem até 6 kg (13 libras).

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Açaí bagas têm sido anunciado há séculos para a sua cura, imuno-estimulante, propriedades de aumento de energia. Pesquisa revela esta baga rica em antioxidantes pode ajudar a suprimir e reparar o dano oxidativo. Mais pesquisado benefícios de saúde ofAcai Berry são explicados abaixo.

1. Prevenir o cancro

Açaí consiste em boa quantidade de vitamina C, que ajuda a melhorar a sua capacidade de combater muitas doenças como o câncer. inAcai Berry ácido elágico também ajuda na luta contra as células cancerosas. Acai é carregado com polifenóis, que combater o crescimento de células cancerosas em um nível molecular e também impedem de multiplicação e formação de metástases. íaçA pode parar o crescimento de células cancerosas em até 80%, o que é uma das taxas mais positivas para tratamentos médicos alternativos. Houve também uma atenção específica colocada em efeito acai berry sobre o câncer de próstata nos homens. (1), (2)

2. Regular a pressão arterial

Açaí consiste em abundância de esteróis vegetais, que agem como vasodilatadores e relaxar os vasos sanguíneos para diminuir a pressão arterial, prevenir coágulos sanguíneos que podem levar a ataques cardíacos e derrames, e geralmente melhorar a circulação e oxigenação do sangue. (3 ), (4)

3. Retardar o envelhecimento prematuro

Açaí consistem em enorme quantidade de antioxidantes que ajudam a retardar o processo de envelhecimento. Antioxidantes ajuda a remover os radicais livres que causam a degradação da pele, cabelo, dentes e saúde ocular, muitas vezes relacionados com o envelhecimento prematuro. O consumo regular de suco açaí ajuda a reduzir os efeitos prejudiciais dos radicais livres, a cárie dentária, perda de cabelo, degeneração macular e a formação de cataratas. Além disso, a aplicação de óleo de açaí a certas áreas da pele ajuda a evitar a formação de rugas. dano oxidativo celular e vários tipos de inflamação pode também ser reduzida com o uso frequente ofAcai Berry. (5), (6)

4. Cuidados com a pele

Propriedades antioxidantes de auxiliares de pó açaí em cuidados da pele. óleo de Açaí é freqüentemente usada em produtos cosméticos, porque os antioxidantes que podem aliviar a irritação e vermelhidão e hidratar a pele. Além disso, ifAcai Berry são ingeridos, eles podem dar à pele um brilho saudável, atraente. Na verdade, no Brasil, a polpa do açaí foi usado para gerações para tratar ou reduzir o número de condições e doenças da pele. (7)

5. Aumentar a imunidade

suco de Açaí é uma maravilhosa fonte de vitamina C, que é um impulsionador da imunidade conhecido. Suas propriedades antioxidantes lutar contra os radicais livres e mantê-lo saudável, longe de muitas doenças com risco de vida (8).

6. Afrodisíaco

Embora o impacto direto ofAcai Berry em vigor sexual e desejo sexual não é completamente conhecida, eles têm a capacidade de aumentar a circulação sanguínea em todo o corpo. Uma vez que a falta de fluxo de sangue é uma das causas primárias da disfunção eréctil e falta de resistência sexual, suco açaí é comumente utilizado como um medicamento alternativo para ajudar as pessoas com estas condições. (9)

7. Melhorar a saúde cardiovascular

Açaí consistem de níveis elevados de antocianinas, as quais são uma forma de antioxidantes vegetais. Antioxidantes procurar e eliminar os radicais livres que são responsáveis ​​por uma grande variedade de doenças e condições, incluindo doenças cardíacas. As antocianinas também estão relacionadas com a regulação do colesterol no sangue, diminuindo o colesterol LDL (mau), baixando assim o risco de aterosclerose, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. (10)

8. Ajuda na digestão

suco de Açaí tem efeitos desintoxicantes fortes sobre o corpo humano, o que ajuda a limpar o sistema digestivo do corpo e elimina o acúmulo de toxinas perigosas. É composto de fibra natural, o que ajuda na absorção e digestão de nutrientes dos alimentos. Ele bulks até os movimentos do intestino, fazendo com que os processos de excreção regular, e diminuindo as chances de constipação e outros problemas digestivos desconfortáveis. O consumo de fibra-richAcai Berry também pode dar volume às fezes e reduzir as chances de diarreia bem. (11)

9. Perda de peso

A investigação mostra que a polpa de açaí pode ajudar na perda de peso. Ele não só incentiva a perda de peso, mas também ajuda as pessoas a manter um peso saudável, diminuindo o impacto negativo das dietas de alta gordura. Nos últimos anos, perda de peso suplementos Açaí e pílulas tornaram-se muito popular e, embora os resultados não são uniformemente bem sucedido, tem havido uma série de recomendações positivas sobre o mesmo.

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Uma pesquisa revelou que 30 dias de usingAcai Berry resultou em um nível mais baixo de insulina de jejum e os níveis de glicose, assim como uma redução nos níveis de colesterol total. O ofAcai Berry elevado teor de fibra também pode reduzir o apetite e parar a dor relacionada com fome excessos e ganho de peso. (12)

10. Melhorar o metabolismo

propriedades antioxidantes ofAcai Berry são seu aspecto mais célebre, e eles também podem beneficiar o metabolismo celular saudável e funcionamento. Eles diminuem as possibilidades de apoptose insalubre (morte celular) e aumentar a eficiência de absorção da célula de nutrientes e a subsequente tradução em energia útil. (13), (14)

11. Aumentar a energia

extrato de Açaí é um suplemento bem conhecido utilizado para aumentar a energia instantânea. Ela também ajuda no combate à fadiga e exaustão mental (15).

12. Impulsionar Cognition

Em termos de saúde do cérebro e função, suco de Açaí tem sido associada a um aumento da função mental e nitidez da mente. Bagas também melhorar a memória e proteger o cérebro de desenvolvimento de distúrbios neurais. (16)

13. Promover Cicatrização

Açaí têm propriedades anti-inflamatórias por causa de que os extractos de água açaí são utilizados para acelerar a cicatrização de feridas. (17)

usos e benefícios do Açaí tradicionais

  • Açaí é eficaz na consecução bela e brilhante cabelo. Ele mantém o cabelo saudável e ajuda a restaurar o seu brilho.
  • Açaí é de grande valor no alívio para os olhos cansados ​​e, portanto, mantém os olhos saudáveis, protegendo-os contra vários problemas oculares.
  • impede o crescimento de células cancerosas e tumores no corpo humano.
  • É também útil na luta contra a insônia e permitindo sono profundo.
  • É um remédio vantajoso para contrariar doenças do coração como um batimento irregular do coração.
  • Devido à presença de vitamina B6 e B12, que impede o organismo de doenças cardíacas, síndrome do túnel Aterosclerose, carpo e anemia.
  • É eficaz no fortalecimento do sistema imunológico do nosso corpo.
  • É um bom remédio herbal para combater dores no corpo, febre e frio devido à gripe, conhecida como gripe.
  • Ele controla a doença mortal como a malária causada devido a uma picada de mosquito.
  • É eficaz em estimular a rápida redução do peso do corpo, assim, ajudar na tonificação-se o corpo.
  • Também ajuda na mitigação dieta de uma pessoa, assim, melhorar a funcionalidade do sistema digestivo.
  • Ele protege o fígado contra várias doenças, como resultado, ele fornece energia para o corpo para trabalhar e ficar em forma.
  • É um remédio favorável para a pele, pois reduz a possibilidade de sinais prematura do envelhecimento. Assim, ele ajuda uma pessoa em conseguir uma pele ideal e deslumbrante.
  • Ele funciona de forma eficaz na cura de doenças como eczema, psoríase; que causa manchas vermelhas. Ele ajuda na cura de cortes, feridas e contusões.
  • É eficaz na manutenção da pressão arterial do corpo, particularmente a pressão arterial elevada.
  • É também benéfico na modulação do colesterol do corpo.
  • É um bom remédio herbal para contrariar diabetes, o que leva a um aumento no nível de açúcar no sangue em nosso corpo, o que suscita várias outras doenças.
  • Também alivia a doença Joint como artrite que resulta em desconforto e alargamento das articulações.
  • É eficaz no alívio da fezes soltas familiar como diarréia e constipação.
  • Isso acalma a irritação e dor durante o ciclo menstrual.
  • Ele melhora a função cerebral e estabiliza o humor.
  • Ele protege contra Alzheimer.
  • Açaí contém ácido fólico, que ajuda no bom funcionamento do cérebro.
  • É importante durante a gravidez. Ele reduz o risco de defeitos da coluna vertebral e mentais no feto.
  • infusão em água fria de madeira utilizada como uma lavagem externo por mulheres Suriname TIRIO para um contraceptivo.
  • Sap aplicado a cortes como hemostático.
  • Heart é seco, pulverizado e usado em um gesso para cicatrizar feridas abertas.
  • líquido extraído da palma de coração quente é deu um tapinha em uma ferida aberta.
  • Sap é utilizado para tratar a hemorragia, picadas de escorpião, e no tratamento de feridas e cortes.
  • A infusão de mudas todo usado para tratar feridas tiro de caça.
  • É torrado e aplicada para aliviar a dor de picadas de escorpião.
  • As folhas são utilizadas medicinalmente usado para hemorragias, febre, feridas, picadas de escorpião, diarréia e icterícia.
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Usos culinários

  • açaí é vendido como polpa congelada, suco, ou um ingrediente em diversos produtos de bebidas, incluindo álcool de cereais, smoothies, alimentos, cosméticos e suplementos.
  • É comumente consumido como açaí na tigela no Brasil.
  • Ele é frequentemente usado para fazer uma bebida que é muito popular na região amazônica do Brasil.
  • Juice é servido gelado com (ou às vezes sem) de farinha açúcar e tapioca.
  • É uma bebida nutritiva e refrescante que também é utilizado para produzir sorvete, bebidas, mousses e doces em geral.
  • Juice também é adicionado a vários alimentos, como tapioca, mandioca e mingau.
  • Folhas quando cozidos são crocante, com um sabor doce.
  • óleo comestível é obtido a partir da semente.

Receitas

Açaí Smoothie

Ingredientes

Directions

  1. Pegue uma tigela; adicionar gelo, iogurte de baunilha, suco de açaí / purê para a tigela.
  2. Misture a mistura por 45 -. 50 segundos em uma configuração de alta ​​li>
  3. Adicione os frutos que você deseja e liquidificador pulso para frappe o shake.
  4. Leve à geladeira e sirva.

Acai Berry Cupcakes

Ingredientes:

  • 1/4 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 1 xícara de açúcar (se necessário pode adicionar mais)
  • 1/2 xícara de manteiga
  • 1 – 2 xícaras de polpa de açaí
  • 1 – 2 xícaras de bolo de farinha

Directions

  1. Pré-aqueça a 350 graus Fahrenheit. Durante o aquecimento colocar forros na bandeja de bolo copo.
  2. Bata a manteiga eo açúcar em uma tigela grande por cerca de 3 -. 5 minutos ou esperar até que se torna macia
  3. Adicione os ovos à mistura e bata bem.
  4. Peneire a farinha bolo eo fermento em uma tigela separada.
  5. Agora, lentamente, bater a farinha eo fermento na mistura de creme e depois alternar isso com o leite.
  6. Usando uma espátula, dobrar a polpa açaí na mistura.
  7. Despeje em forros do queque e asse por 20-25 minutos.
  8. bolo

  9. Gostoso acai berry está pronto.

Outros fatos

  • As folhas podem ser feitas em chapéus, cestos, vassouras e palha telhado para casas e tronco, resistentes a pragas, para construção civil.
  • Troncos de árvore pode ser processado para produzir minerais.
  • coração

  • Palm é amplamente explorado como uma iguaria.
  • As sementes são uma fonte de ácidos gordos poli-insaturados e saturados.
  • Madeira é usado localmente para caibros, ripas, construções rústicas, etc.
  • As folhas são usadas para tapetes de tecelagem etc.
  • É usado localmente para fazer construções rústicas, caibros, ripas etc.
  • Cada grupo de pesagem até 6 kg (13 libras).

Precauções

  • Evite durante Hipersensibilidade.
  • Se você está em quimioterapia, consulte o seu médico antes de tomar Açaí.
  • Não tome-lo com outros medicamentos cancro de combate.
  • ofAcai Berry consumo excessivo pode causar diarreia, irritação no trato intestinal, dores de cabeça e visão reduzida.
  • suco da fruta é uma bebida refrescante que é frequentemente servido gelada ou transformada em sorvete, licor, mousses e doces em geral.
  • Especialistas aconselham usando cuidado se você estiver grávida.
  • Evite açaí se você tem uma reação alérgica a plantas da família de palma.
  • Estas bagas não deve ser consumido por pessoas que têm alergias ao pólen, uma vez que são conhecidos de agravamento destas alergias mais.
  • fruta e seu suco consistem em açúcares e calorias, o que pode ser prejudicial para tentativas de perda de peso e também pode, ser muito perigoso para diabéticos se consumido em massa.
  • O consumo de má qualidade ou suplementos Açaí processados ​​pode levar a uma acumulação de toxinas no corpo e causar problemas cardíacos.
  • bagas

  • Açaí não devem ser consumidos por pessoas com baixo peso, uma vez que poderia suprimir o apetite e induzir a perda de peso.
  • bagas

  • Açaí não devem ser consumidos com cafeína como eles causam problemas de estômago.
Sofia Coelho
Sobre Sofia Coelho 470 artigos
É difícil descrever uma pessoa complexa como Sofia Coelho, mas duas coisas que você nunca esquecerá é que ela é cuidadosa e precisa. É claro que ela também é objetiva, alegre e excitante, mas elas são de certa forma equilibradas por serem assustadoras também. sua natureza carinhosa, é o que ela é tão querida. Os amigos freqüentemente contam com sua natureza contemplativa quando estão se sentindo para baixo.Ninguém é perfeito, claro, e Sofia tem muitas falhas de caráter também. sua natureza dominante e natureza presunçosa estão longe de ser ideais em níveis frequentemente pessoais. Felizmente, sua precisão ajuda a evitar a maioria dessas queixas .

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